BDD: Att lära sig leva med sin kropp

Är du missnöjd med ditt utseende?

•    Tänker du ofta på ditt utseende och oroar du dig mycket över hur du ser ut?
•    Önskar du att du kunde oroa dig mindre över hur du ser ut?
•    Finns det något i ditt utseende du verkligen tycker illa om?
•    Har du ofta tankar om att du är ful och blir ledsen på grund av detta?
•    Undviker du vissa situationer för att du oroar dig över hur du ser ut?
•    Försöker du dölja sådant som du är missnöjd med i ditt utseende?
•    Tränar du mycket för att se slankare/muskulösare ut?
•    Kretsar ditt liv kring utseendet, figuren, kläder eller smink?

Det behöver inte vara så!

Om du svarade ja på en eller flera av ovanstående frågor och bor i närheten av Uppsala kan vi kanske hjälpa dig. Institutionen för psykologi vid Uppsala universitet vill nu pröva en behandling riktad till personer som är missnöjda med sitt utseende. Behandlingsstudien kommer att utvärdera en modern form av psykologisk gruppbehandling och beräknas pågå under sommaren/hösten 2010.

De personer som uppfyller uppsatta kriterier för studien kommer att erbjudas en diagnostisk intervju och kognitiv beteendeterapeutisk gruppbehandling. Tidigare forskning har visat att det är möjligt att skapa ett nytt förhållningssätt till sitt utseende genom kognitiv beteendeterapi (KBT).

Det pågår nu en studie om behandling av BDD!
Denna behandlingsstudie erbjuder en möjlighet att lära dig skapa ett nytt förhållningssätt till ditt utseende och liv. Behandlingen startar i september 2010 och pågår t.o.m. december 2010. Deltagare rekryteras fr.o.m. slutet av juli och under hela augusti månad 2010. Behandlingen består av åtta tillfällen och sträcker sig över 8 veckor, 2-3 timmar per tillfälle. Behandlingen sker i grupp (med cirka 4-6 deltagare) och riktar sig till män och kvinnor mellan 18 och 65 år.

Gruppbehandling kan framstå som skrämmande men vetenskap och beprövad erfarenhet har visat att stöd från andra gruppmedlemmar som kämpar med liknande problem ofta underlättar det personliga förändringsarbetet.

För att uppfylla de krav som ställs på vetenskapliga studier kommer vi att lotta alla deltagare som ingår i studien till antingen behandling direkt eller en väntelista. Om du lottas till väntelistan kommer du att behöva vänta i åtta veckor innan din behandling kan påbörjas, i annat fall påbörjas behandlingen genast, med start i början av september.

Genom att ingå i behandlingsstudien får du hjälp med att pröva nya beteenden och förhållningssätt till tankar och känslor i syfte att leva ett liv som är mer i linje med hur du skulle vilja leva. Samtidigt bidrar du till att föra forskningen framåt, för att hjälpa andra med liknande problem.

Har du ett pågående missbruk, bipolärt syndrom, påträngande suicidtankar, pågående psykos eller allvarlig ätstörning behöver du annan hjälp än vad denna behandling kan erbjuda och du bör då söka annan behandling. För att delta i denna studie kan du inte samtidigt ha annan pågående professionell kontinuerlig samtalskontakt eller pågående psykofarmakologisk behandling som varat i mindre än två månader på stabil dos. För att delta i studien måste du ha möjlighet att ta dig till Uppsala en gång i veckan under den period som du går i gruppbehandling.

Läs mer om studien här